Jours
Heures
Minutes
Secondes

Cuisine vitalité

L’objectif de la formation “Cuisine vitalité” est d’explorer les contours d’une cuisine végétale qui soit centrée sur l’écologie, la santé et la créativité.

Cette formation est composée de 7 Module thématiques:

1. Bases de la cuisine végétale sans gluten à IG bas
2. Légumes lacto-fermentés
3. Graines germées
4. Boissons probiotiques:
   Kéfir de fruit, Kombucha, 
   Kvas & autre breuvages
5. Pain de l’Ermite et Petit-déj protéiné
6. Algues de l’Océan
7. Desserts sans gluten à IG bas

 

Chaque Module thématique inclut:

• une capsule vidéo théorique d’environ 45 à 90 minutes.

• une capsule vidéo pratique d’environ 60 à 120 minutes.

• une capsule vidéo de présentation et commentaire de la bibliographie.

Une formation complète sur 1 année

La formation s’étend sur une année: un module est libéré toutes les 4 semaines jusqu’en avril. Un webinaire de suivi est proposé chaque mois, permettant de répondre aux diverses questions en suspend, tout en tissant des liens avec le groupe. Ces réunions sont complétées par des lives et articles, présentant divers sujets connexes et intervenant.e.s.


L’achat de la formation complète inclut:

12 Carnets de bord hebdomadaires, pour vous soutenir dans le démarrage de votre transition vers une alimentation plus végétale, plus simple, plus créative et plus saine.
 

9 webinaires de coaching de groupe, qui permettront de nous rencontrer, de nous soutenir et d’échanger. Ces webinaires sont avant tout des moments d’échanges et de discussion, l’occasion de poser vos questions, et des clarifier certains aspects de la formation.

Divers lives et webinaires, sur des thématiques spécifiques, ou avec des intervenant.e.s travaillant dans des domaines connexes à la formation.

Une fois la formation entièrement payée, les vidéos et documents restent ensuite accessibles à vie. Ils peuvent être visionnés en tous temps, 7/7j, 24/24h.



Je me réjouis de vous accueillir dans cette aventure!

PROGRAMME DES 7 MODULES
>>> Cliquer dans la colonne de gauche pour un descriptif détaillé

Offre spéciale
valable du 15 au 30 septembre 2022

Jours
Heures
Minutes
Secondes

Modules à l'unité