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Des agrumes en saumure, pour égayer l’hiver

Un bocal de clémentines en saumure en préparation, pour des clémentines confites.

Chronique radio du 24.11.2024

Encore une fois, la chronique de cette semaine propose quelques suggestions de préparatifs festifs, histoire de mijoter ces délices tranquillement, avant le tourbillon des fêtes de fin d’année. 

Ces différentes préparations feront partie de ce que nous allons explorer durant le stage que j’organise en Valais, fin novembre, « L’Échappée créative et gourmande ».

Les agrumes en saumure: un rayon de soleil pour les tables d’hiver

Qu’est-ce qui illumine les tables hivernales et réveille les papilles avec simplicité? Les agrumes en saumure, bien sûr!

Peut-être as-tu entendu parler des « citrons confits », ce trésor de la cuisine marocaine? Mais savais-tu qu’il s’agit en réalité de citrons conservés au sel, selon une méthode utilisée depuis que le monde est monde (ou presque)?

Et cette technique ne se limite pas qu’aux citrons: oranges, mandarines, voire bergamotes peuvent être préparées de manière similaire et rejoindre ainsi le bal de fermentés du bocal.

Une méthode simple et naturelle: la recette de base

Pour te lancer, voici les étapes clés:

  1. Ingrédients

    • 5 à 7 citrons bio (ou autres agrumes comme des mandarines ou oranges);
    • 5 à 7 cuillères à soupe de sel de mer non traité.

  2. Préparation

    • Coupe les citrons en croix, sans les séparer complètement;
    • Remplis chaque fruit avec une généreuse cuillère à soupe de sel;
    • Place les citrons dans un bocal propre, en les serrant bien;
    • Sous l’effet d’osmose provoqué par le sel, ils vont peu à peu libérer leur jus, formant progressivement une saumure (eau et sel), qui va remplir le bocal.

  3. Fermentation

    • Si le liquide ne remplit pas assez le bocal, après quelques heures, compléter éventuellement avec un peu de saumure (30 gr de sel, pour un litre d’eau);
    • Fermer hermétiquement le bocal et laisser fermenter à température ambiante pendant au moins 3 semaines;
    • Ainsi préparé, les agrumes confits se conservent au moins un an.

Utilisations: des idées pour sublimer tes plats

Une fois prêts, plusieurs recettes possibles.

  • Les mixer pour réaliser une base de sauce originale, parfaite pour mariner des légumes ou assaisonner une salade;
  • Les ajouter en petits morceaux dans un plat mijoté, comme un tajine ou un curry, pour une explosion de saveurs;
  • Les intégrer dans une vinaigrette, relevée d’un filet d’huile d’olive et d’une pointe de miel;
  • Les passer au déshydrateur, pour en accentuer encore plus les saveurs, et en faire de véritables friandises.

Pourquoi conserver les agrumes en saumure?

Pour un conservation prolongée
Ils se gardent plusieurs mois à température ambiante, voire des années. Une solution parfaite pour éviter le gaspillage des surplus de fruits.

Versatilité culinaire
Ils s’intègrent aussi bien dans des plats salés que sucrés (oui, teste-les pour égayer un yaourt!).

Simplicité
Pas besoin d’équipement complexe, juste du sel, des agrumes et un bocal.

 

Et toi, prêt.e à essayer?

Que ce soit pour apporter une touche d’originalité à une recette ou pour explorer des saveurs nouvelles, les agrumes en saumure sont une invitation à la créativité. Et apporteront une touche solaire sur la table des fêtes.

Dis-nous en commentaires comment tu préfères les utiliser.

Qu’est-ce que cela pourrait t’apporter de cultiver la simplicité?

  • faire fleurir en toi la sérénité;
  • te reconnecter avec la beauté du monde végétal et des saisons;
  • retrouver et déployer la vitalité, en allant toujours à l’essentiel et à l’effort juste.
Ni plus, ni moins.
 
Ah, si, peut-être: révéler la poésie des gestes simples, et nourrir ainsi l’âme, en ces temps parfois si stressants et incertains.
 
 
C’est le cœur de ce que je te propose, dans les formations in situ, tout autant que dans les programmes en ligne.
 
Mon programme-phare, « L’Odyssée Végétale », c’est une année, au rythme des saisons, pour cultiver la simplicité et la vitalité au quotidien.
 
Prendre ainsi le temps d’installer de nouvelles habitudes, alignées avec tes aspirations les plus profondes de santé, écologie et créativité.
 
Il est désormais possible de rejoindre la liste d’attente. C’est sans engagement – l’accès au programme se fait de toute manière sur la base d’un dossier d’inscription.
 
En rejoignant la liste d’attente, tu seras informé.e en primeur des activités prévues cette fin d’année, pour préparer l’embarquement vers « L’Odyssée Végétale ». Certaines de ces activités seront gratuites, ou à petit prix.
 

>>> rejoindre la liste d’attente de

« L’Odyssée Végétale »

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