Agenda
Je te propose divers ateliers et stages en présentiel tout au long de l’année, pour découvrir la cuisine végétale « en vrai » et tout en simplicité. Plusieurs fois par année, je propose également des portes-ouvertes, afin de faire connaissance avec les activités proposées et la communauté.
Ce mardi 17 juin 2025, à 20h30, j’anime une session live. Ce sera l’occasion de présenter les différentes offres estivales. Et ce sera surtout l’occasion de venir poser toutes vos questions.
Les ateliers du samedi
Un samedi par mois, je te propose un atelier « La nature au cœur de ton assiette ».
Pendant cette journée, nous ralentissons, pour explorer la cuisine et les plantes, au rythme de la saison du moment, dans un petit groupe de maximum 7 personnes.
Chaque samedi est différent, au fil des saisons.
Samedi 26 juillet
Focus sur les desserts et les apéros sans gluten, la cuisine zéro déchets (fanes & Cie), et quelques plantes sauvages du moment.
Au-delà, les ingrédients de base restent toujours les mêmes:
– la ou les plantes sauvages du moment
– un exemple de lacto-fermentation
– un exemple des si précieuses légumineuses
– des fruits et légumes de saison
– les algues de l’Océan
– une boisson pétillante et sobre, qui sort de l’ordinaire
Tout cela sans gluten, orienté 100% vitalité – et créativité.
Sauf indications spéciales, ces ateliers ont lieu à Ayent, à 20 minutes de Sion (VS). Je vous y accueille dans une maison en bois, paille et terre crue, entourée d’un grand jardin et d’une petite forêt.
Chaque atelier ou stage peut être suivi indépendamment des autres dates, complètement librement.
Tu préfères payer par Twint ou virement? Il te suffit de choisir l’option de paiement « sur place »; tu recevras automatiquement toutes les informations nécessaires à ton paiement.
Les stages
Quelques fois par saison, je propose des stages d’un week-end, du vendredi après-midi au dimanche.
Je propose également quelques stages plus longs.
À chaque fois, il s’agit de t’offrir une vraie parenthèse, te permettant de débrancher du quotidien et te ressourcer en profondeur, dans un petit groupe de maximum 7 personnes.
Tout au long de chaque stage, nous tissons des liens entre la cuisine, la créativité et la nature environnante.
Un hébergement simple est disponible sur place, en nombre limité. Premières personnes arrivées, permières servies.
Je peux également te recommander de jolies adresses aux alentours, à partir de CHF 50.00/la nuit.
Sauf indications spéciales, les stages ont lieu à Ayent, à 20 minutes de Sion (VS). Je vous y accueille dans une maison en bois, paille et terre crue, entourée d’un grand jardin et d’une petite forêt.
Tu préfères payer par Twint ou virement? Il te suffit de choisir l’option de paiement « sur place »; tu recevras automatiquement toutes les informations nécessaires à ton paiement.
Besoin de payer en plusieurs fois les stages de 7 jours ? C’est possible, et c’est tout simple.
Il suffit de choisir l’option « paiement sur place », puis régler une première tranche à l’inscription, une deuxième tranche 1 mois avant le stage, puis une troisième tranche quelques jours avant le stage. Je te confirmerai l’échéancier précis au moment de ton inscription.
Si nécessaire, tu peux prendre contact avec moi.
Programme indicatif
des stages
Les stages de 7 jours permettent un tour d’horizon complet de la cuisine vitalité.
Au fil de la semaine, nous explorons chaque jour l’un de ces techniques:
- cuisiner les feuilles vertes et fanes
- lacto-fermentation de légumes
- petit-déjeuner vitalité – et protéinés
- graines germées et jeunes pousses
- boissons probiotiques (kéfir, kombucha, kvas, limonades sauvages aux plantes)
- utilisation créative du déshydrateur
- cuisine, desserts et apéros sans gluten
- une sélection des plantes sauvages du moment
Au-delà, nous expérimentons la préparation de repas simples et créatifs, adaptés à un quotidien trépidant.
L’objectif de cette semaine de stage est de développer aussi bien la créativité, l’autonomie, le calme intérieur et le plaisir de cuisiner simplement, au rythme des saisons.
Les journées passées dans ces stages sont également une occasion de se mettre au vert, loin du quotidien et du stress.
Lors des stages de 4 jours, ou d’un week-end, nous explorons une sélection de ces thématiques.
Mais l’objectif central reste le même: expérimenter combien une cuisine simple et créative, centrée sur le rythme des saisons, peut devenir un précieux moment de ressourcement, de connexion à la nature, et de reconnexion à soi.
Le programme quotidien, en toute simplicité
Matins : petit-déjeuner, cueillettes, transformations, fermentation.
Déjeuners : on cuisine ensemble, puis on partage le repas.
Après-midis : dessin botanique, herbiers, écriture.
Soirs : silence, balades sensibles, présence.
Tu viens comme tu es.
Et tu repars avec ce que la saison aura fait pousser en toi.
Les portes ouvertes
Une fois par saison, l’atelier des Cuisine végétale. Un peu sauvage ouvre ses portes au public. L’occasion de faire connaissance, de voir de plus près à quoi peut ressembler une cuisine simple et créative, proche de la nature et du rythme des saisons.
Ces journées de portes ouvertes incluent des dégustations, ainsi que l’exposition des travaux créatifs des derniers mois. Ce moment partagé est avant tout convivial.
Les portes-ouvertes ont lieu à Ayent, à 20 minutes de Sion (VS). Je vous y accueille dans une maison en bois, paille et terre crue, entourée d’un grand jardin et d’une petite forêt.
Je réponds à vos questions sur les ateliers et stages
Les ateliers incluent des cours de cuisine végétale et de cuisine sauvage, avec des dégustations. Un support de cours est mis à disposition, ainsi que tout le matériel et les ingrédients nécessaires.
Pour les stages, tu bénéficies de plusieurs sessions de cuisine, de moments de créativité en lien avec la nature, ainsi que de temps libres pour te ressourcer. L’hébergement est en option pour les stages. Et un hébergement succinct est possible sur place.
Oui, les ateliers sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux. Que tu sois novice en cuisine végétale ou déjà expérimenté.e, tu trouveras de l’inspiration et des conseils pratiques pour t’améliorer.
Afin de garantir une expérience conviviale et personnalisée, les groupes sont limités à 7 personnes.
Non, tout le matériel est fourni. Si tu le souhaites, tu peux apporter un carnet pour prendre des notes, mais ce n’est pas obligatoire. Tu peux également prendre des pantoufles ou chaussures d’intérieures, ainsi que des habits adaptés à la météo du jour.
Oui, c’est possible. Il suffit de choisir l’option « paiement sur place ». Tu recevras automatiquement mes coordonnées, pour un paiement par Twint, pour par virement bancaire. Attention: les réservations ne sont garanties qu’à réception de ton paiement.
Oui, nous pouvons toujours en discuter. Il suffit de mon contacter directement, via la page: https://cuisinevegetale.com/contact/
