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Intégrer la nature et le végétal

au quotidien

Reconnexion au végétal

La 1ère édition est en train de se terminer.

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4 semaines pour mettre la
nature au cœur de ton assiette

Du 20 février au 19 mars 2023

LES PORTES SONT DÉSORMAIS FERMÉES


Prêt.e à mettre la nature
au cœur de ton assiette?

Durant cette formation, tu découvriras une approche simple et créative pour apprendre, comprendre et expérimenter les secrets des plantes et légumes.

Tu découvriras les principes de base pour préparer, en conscience et de manière simple et rapide, une cuisine saine, bio, locale et de saison.

Tu auras les clés pour faire bon usage de la diversité des végétaux, cultivés et sauvages, pour te nourrir et prendre soin de ta santé.

À l’issue de ces quatre semaines, tu auras acquis les outils te permettant de continuer à développer, à plus long terme, ta connaissance du monde végétal et de ses vertus.


Ces 4 semaines sont-elles faites pour toi?

Ce cours s’adresse aux personnes engagées, intéressées à construire un quotidien qui soit simple, relié à la nature, respectueux de l’environnement et créatif, mais qui ne savent pas par quel bout commencer, ne trouvent pas le temps nécessaire, ou sont à la recherche d’une structure pour leurs explorations.


Comment ça marche?

Ressources & outils
Le samedi, dès 06h, tu reçois l’accès aux vidéos théoriques & exercices pratiques de la semaine à venir.

Coaching de groupe

Mardi, 20h30: session de “Question + Réponses” de 30 minutes environ (replay disponible). Durant cette séance, nous ferons le point sur les éventuels obstacles ou défis à relever durant la semaine.

Vendredi, 20h: session de “Coaching de groupe” de 45 minutes environ (replay disponible). Nous ferons le point sur la semaine écoulée et les éventuelles questions ouvertes.

Groupe FB privé
L’accès privilégié à un groupe Facebook privé vous permettra de bénéficier quotidiennement du soutien et des partages des autres participant.e.s.

Sur demande, 1 entretien individuel de 30 minutes est également disponible durant ces 4 semaines que nous partagerons.

Sylvie Ramel

Depuis 2013, j’ai accompagné plusieurs centaines de personnes dans l’exploration de la cuisine végétale et des plantes sauvages, lors d’ateliers-découvertes, de cours, de stages et de conférences.

Depuis ses débuts, il y a dix ans, le projet a été centré sur la transmission de savoirs et de techniques, dans l’objectif que chacune et chacun puisse développer sa pleine autonomie.

Par ailleurs, depuis septembre 2022, je propose également des chroniques radiophoniques régulières, dans l’émission “Côté Jardin” (Radio Suisse Romande La Première). Une autre manière de partager ma passion avec vous.

Mes sujets de prédilection, au-delà de la cuisine végétale, sont la santé, l’écologie, la philosophie et la créativité.

À la joie de cheminer avec vous!
Sylvie.

Je vous offre ce guide pour vous simplifier la vie!

Déterminé.e à vous simplifier la vie en cuisine?

Découvrez les secrets d’une cuisine 100% vitalité, qui soit saine, écologique, rapide et créative!

Ayez simplement tout sous la main, au quotidien! Remplissez ainsi vos placards des ingrédients nécessaires à une cuisine vitalité. Vous trouverez la liste des ingrédients-clés, les règles de base de l’équilibre nutritionnel en cuisine végétale, ainsi que l’explication de mes choix.

Placards vitalité

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